Статья рассказывает о значении поста в жизни детей и подростков. Автор приводит примеры, когда дети сами придают немалое значение посту, и объясняет, что пост имеет духовный смысл. Она также отмечает, что в наше время вопрос о соблюдении постов чуть ли не на самом последнем месте в наших заботах о духовном развитии детей.